Hiki i nā hana wela a me ke anu i nā massagers ke lawelawe i nā kumu like ʻole a hāʻawi i nā pono like ʻole.Eia kekahi mau hana maʻamau o ka hana wela a me ke anu i ka massagers:
Hana wela:
ʻO ka hoʻomaha ʻana o ka ʻiʻo: Heat therapy ke kōkua i ka hoʻomaha ʻana i nā ʻiʻo paʻakikī a hoʻomaha i ka ʻoʻoleʻa a i ʻole ka paʻa.Hiki i ka mehana mai ka massager ke komo hohonu i loko o nā ʻiʻo, hoʻonui i ke kahe koko a hoʻoikaika i ka hoʻomaha.
Hoʻopau i ka ʻeha: Hiki i ka wela ke hoʻēmi i ka ʻeha ma o ka hoʻonui ʻana i ke kahe koko, hoʻemi ʻana i nā ʻiʻo ʻiʻo, a hoʻomaha i ka ʻeha o ka ʻiʻo.Hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i nā kūlana e like me ka arthritis, fibromyalgia, a i ʻole ʻeha hope.
Hoʻomaha hoʻomaha: Hiki i ka mahana hoʻomaha o ka hana wela ke hoʻomaha i ke kino a me ka noʻonoʻo, hoʻoikaika i ka hoʻomaha a hoʻemi i ke kaumaha a me ka hopohopo.
Hoʻonui i ka maʻalahi: Hiki i ka wela ke kōkua i ka hoʻonui ʻana i ka maʻalahi ma ka wehe ʻana i nā ʻiʻo, e ʻoi aku ka paʻakikī.He mea pono kēia no nā poʻe e hana ana i nā hana kino a i ʻole nā mea pāʻani e makemake e hoʻonui i ko lākou ʻano o ka neʻe.
Hana anu:
Hoʻemi i ka ʻaʻa: Hiki ke kōkua i ka hoʻomaʻamaʻa anuanu, ʻike ʻia hoʻi ʻo cryotherapy, e hōʻemi i ka mumū a me ka pehu i hoʻokumu ʻia e nā ʻeha, nā ʻāʻī, a i ʻole nā kaumaha.ʻO ka hoʻopili ʻana i ke anu i ka wahi i hoʻopilikia ʻia e hiki ke hoʻopaʻa i nā kīʻaha koko, hoʻemi i ke kahe koko, a hōʻemi i ka edema.
Hoʻomaha ʻeha: Hiki i ke anuanu ke hana ma ke ʻano he anesthetic kūloko, hoʻopau i ka ʻāpana a hāʻawi i kahi hoʻomaha ʻeha no ka manawa pōkole.Hiki ke hana maikaʻi i ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha mai nā ʻeha ʻeha a i ʻole nā maʻi maʻi e like me ka tendonitis a i ʻole bursitis.
Hoʻihoʻi ʻana i ka ʻeha: Hiki i ka lāʻau anuanu ke hoʻolalelale i ke kaʻina hana hoʻōla, ʻoi loa no nā ʻeha pili i ka haʻuki a i ʻole nā musculoskeletal.Ma ka ho'ēmiʻana i ka mumū, kōkua ke anu i ka mālamaʻana i nā pae mua o kaʻeha a kākoʻo i ka ho'ōla wikiwiki.
Hoʻoikaika i ke kaʻa ʻana: Hoʻopili mua ka mahana anu i nā kīʻaha koko, a i ka wā i wehe ʻia ai ka hoʻoulu ʻana i ke anuanu, hiki mai ka vasodilation, e hāpai ana i ka hoʻonui ʻana i ke kahe koko i ka wahi.Hiki i kēia ke kōkua i ka wehe ʻana i nā huahana ʻōpala a hoʻomaikaʻi i ka holo holoʻokoʻa.
He mea nui e hoʻomaopopo i ka hoʻohana kūpono ʻana i nā hana wela a me ke anu i ka massagers e hoʻokumu ʻia i nā pono o kēlā me kēia kanaka, ka naʻau i ka wela, a me nā kūlana olakino.
Loaʻa iā mākou ka ʻike huahana waiwai i nā massagers wela a me ke anu, e like me:pu fascia wela a anu, mea nani wela a anu, mea mālama maka wela a anua me nā huahana ʻē aʻe, nona nā hana like.
Ka manawa hoʻouna: ʻAukake-04-2023